Por qué mezclar yerba con menta mejora la digestión y alivia el dolor abdominal
Agregar esta hierba al mate ayuda a la digestión y reduce molestias abdominales gracias a sus propiedades naturales.
El mate es una infusión clásica en Argentina, y muchas personas eligen sumarle menta para mejorar su sabor. Pero además de su frescura, esta mezcla tiene beneficios digestivos y alivia dolores abdominales. Conocé los detalles.
Por qué mezclar yerba con menta mejora la digestión y alivia el dolor abdominal
La menta es conocida por sus propiedades antiespasmódicas y digestivas. Al combinarla con la yerba mate, ayuda a reducir la hinchazón, aliviar cólicos y mejorar la digestión. Esto se debe a su alto contenido de mentol, un compuesto natural que relaja los músculos del sistema digestivo.
Los principales beneficios de tomar mate con menta incluyen:
- Favorece la digestión: Estimula la producción de bilis y enzimas digestivas.
- Alivia dolores y cólicos: Reduce la inflamación y relaja el tracto digestivo.
- Previene la hinchazón: Ayuda a expulsar gases y evita la sensación de pesadez.
- Mejora la absorción de nutrientes: Facilita la asimilación de vitaminas y minerales.
Para preparar esta mezcla, simplemente agregá hojas de menta secas o frescas a la yerba mate y dejalas reposar unos minutos antes de cebar. También podés optar por yerba con menta ya mezclada, disponible en muchos comercios.
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