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Por qué mezclar yerba con menta mejora la digestión y alivia el dolor abdominal

Agregar esta hierba al mate ayuda a la digestión y reduce molestias abdominales gracias a sus propiedades naturales.

mate

El mate es una infusión clásica en Argentina, y muchas personas eligen sumarle menta para mejorar su sabor. Pero además de su frescura, esta mezcla tiene beneficios digestivos y alivia dolores abdominales. Conocé los detalles.

Por qué mezclar yerba con menta mejora la digestión y alivia el dolor abdominal

La menta es conocida por sus propiedades antiespasmódicas y digestivas. Al combinarla con la yerba mate, ayuda a reducir la hinchazón, aliviar cólicos y mejorar la digestión. Esto se debe a su alto contenido de mentol, un compuesto natural que relaja los músculos del sistema digestivo.

Los principales beneficios de tomar mate con menta incluyen:

Para preparar esta mezcla, simplemente agregá hojas de menta secas o frescas a la yerba mate y dejalas reposar unos minutos antes de cebar. También podés optar por yerba con menta ya mezclada, disponible en muchos comercios.

Menta

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