Una antigua planta que fortalece la memoria y recomiendan tomar en té
Una planta milenaria utilizada en la medicina tradicional promete mejorar la memoria si se consume como infusión.
La búsqueda de alternativas naturales para fortalecer la memoria ha llevado a redescubrir plantas que han sido utilizadas durante siglos. Una de las más destacadas es el ginkgo biloba, conocido por sus múltiples beneficios para el cerebro. Conocé los detalles.
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La antigua planta que fortalece la memoria y recomiendan tomar en té
El ginkgo biloba es famoso por sus propiedades para mejorar la circulación sanguínea y potenciar la memoria, especialmente en adultos mayores. Los estudios han demostrado que su consumo regular en forma de té puede ayudar a reducir problemas cognitivos y mejorar la concentración.
Si querés sumarlo a tu rutina, tomá nota:
- Utilizá hojas secas de ginkgo biloba disponibles en herboristerías.
- Herví agua y dejá reposar las hojas durante 5-7 minutos.
- Endulzá con miel para un sabor más suave.
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